القلب الحنون عضو نفتخر فيه
عدد الرسائل : 92 المزاج : فله تاريخ التسجيل : 28/02/2009
| موضوع: نصـآئح سريعة الأربعاء مارس 11, 2009 9:13 am | |
| نصـآئح سريعة ))
لجمـآل متـآلق كل يـوم ..::
1- لمظهر متجدد وغير متكلف ضعي ظلال العينين الي تناسب بلونها لون ازيـآئكـ ولون بشرتكـ ..
2- لتستيقظي دون جيوب منتفخه تحت العينين .. نامي على وسـآدتين تضعينها واحدهـ فوق الاخرى .. مما يساعد على تنشيط الدورة الليمفاوية .. او استعملي (( جل )) لمحيط العينين ..
3- مـآرسي يومـيـاً ولمدة دقيقتين فقط .. هذه الرياضه البسيطة .. التي تشد عضلآت الوجنتين والشفـآه .. من خلآل تكرار بسط الشفاتين وضمهما ..
4- استغني عن فنجـآن القهوة الصباحي .. فقد اظهرت دراسة ايرلندية أن الكافيين يزيد من سوء المزآج في السـآعـآت الآولى من النهـآر..
5- دلكي قدميكـ بكريم مرطب .. يحميهما من الجفـآف والتشققـآت ..
6- استعملي رذاذ ميـآهـ الازهـآر على شعركـ بعد تشطيفه .. فهي تعطي رائحة زكية .. وتؤمن للشعر فوائد عديدهـ ..
7-إذا كنت تفتقرين إلى الوقت لتطبيق مستحظر يعتني ببشرة جسمك ويرطبهـآ .. استعملي خلال الحمـآم زيتـاً منعمـاً أو جـل منظف ومغذي في الوقت نفسهـ يترك طبقة واقية على البشره حتى بعد الحمـآم ..
8- من الملاحظ أن البشره الجافه لا تحتفظ برائحة العطر طويلا .. ولذلك ننصحكـ بـاستعمال العطر الذي تحبينهـ بصيغة الكريم او الزيت المعطر .. فالتركيبة الدهنية افضل من التركيبة الكحولية .. لثبات العطر فترة اطول على البشرهـ ..
9- انتبهي لوضعية جلوسكـ في المكتب او في السيارهـ .. او امـام شاشة التلفزيون .. واحرصي ان تكون الزاوية المكونة بين الظهر والفخذين .. على شكل حرف l لتتجنبي الضغظ على الشرايين وانتفاخ الاقدام وآلام الظهـر .. ! اتمنى ان تستفيدو من هاته النصائح | |
|
حبيت قربك انا عضو متميز
عدد الرسائل : 58 المزاج : رايقه تاريخ التسجيل : 05/03/2009
| موضوع: رد: نصـآئح سريعة السبت أبريل 04, 2009 9:59 am | |
| يسلمووووو ع النصائح الراااااائعه تقبلي مروري | |
|
noofe مديرة المنتدى
عدد الرسائل : 67 الموقع : www.lait mooon.com المزاج : مستانسه هههههه تاريخ التسجيل : 25/02/2009
| موضوع: رد: نصـآئح سريعة الأحد أبريل 12, 2009 10:55 am | |
| دائما في تألق القلب الحنون
ماننحرم من مواضيعك الحلوة يارب | |
|
نوره عضو نشط
عدد الرسائل : 28 العمر : 34 تاريخ التسجيل : 25/02/2009
| موضوع: رد: نصـآئح سريعة الإثنين أبريل 13, 2009 4:24 pm | |
| يسلمووووووووو من جد نصااااائح حلووو وتدل على انسانه مره كيووووت تقبلي مروري وشكرن | |
|
القلب الحنون عضو نفتخر فيه
عدد الرسائل : 92 المزاج : فله تاريخ التسجيل : 28/02/2009
| موضوع: رد: نصـآئح سريعة الثلاثاء أبريل 14, 2009 6:17 pm | |
| يسلمو على المرور وعلى كلامكم العسل حبيت قربك ومديرتنا المتالقه نوووفي ونونو نورت المنتدى | |
|